Hieronta

Luotettava valinta kehonhuollon perustaksi.

Klassikko, joka toimii

Hieronta on yksi tunnetuimmista ja tutkitusti tehokkaista kehonhuoltomuodoista – eikä syyttä. Tämä hoito on monelle arjen pelastaja, palautumisen tuki ja ennaltaehkäisevä perusta, joka pitää kehon toimintakykyisenä ja kivuttomana.

Käsittely vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, lievittää lihasjännityksiä ja auttaa palauttamaan kehon tasapainoa. Hoito voi olla rentouttava tai napakka – mutta aina yksilöllisesti kohdennettu.

hieronta helsinki olook

Kenelle hieronta sopii?

Hieronta soveltuu lähes kaikille – istumatyötä tekeville, aktiiviliikkujille, stressistä kuormittuneille tai yksinkertaisesti niille, jotka haluavat pitää kehonsa hyvässä kunnossa.

Se auttaa esimerkiksi:

  • Niska-hartiaseudun jännityksiin ja kipuihin

  • Lihaskireyksiin selässä, jaloissa tai yläraajoissa

  • Palautumiseen fyysisestä kuormituksesta tai treenistä

  • Hermoston rauhoittamiseen ja stressioireiden helpottamiseen

  • Ennaltaehkäisemään vaivoja ennen kuin ne kehittyvät

hieronta helsinki olook

Hoidon sisältö

Klassinen hieronta OloOk:lla ei ole sarjatyötä – vaan kehoa kuuntelevaa, asiantuntevaa ja tavoitteellista hoitoa. Jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan tilanteen mukaan: miltä keho tuntuu, mitä oireita on, mitä halutaan edistää tai helpottaa.

Hieronta voi kohdistua yksittäiseen ongelma-alueeseen tai koko kehoon. Käsittelyn voimakkuus ja tekniikat mukautuvat – olipa tarve palauttava, rentouttava tai enemmän muokkaava.

Meille on tärkeää nähdä hieronta osana pitkäjänteistä hyvinvointia. Säännöllinen hoito tukee kehon kokonaisvaltaista toimintaa ja auttaa ehkäisemään kipujen kroonistumista.

Voit halutessasi täydentää hoitoa seuraavilla lisäpalveluilla:

  • Pehmeä ja rentouttava lisä, joka kohdistuu päänahkaan ja ohimoiden alueelle. Päähieronta viimeistelee hoidon rauhoittavasti ja selkeyttää oloa – erinomainen valinta etenkin stressaavaan tai kuormittavaan hetkeen.

  • Aromahieronta yhdistää klassisen hieronnan ja eteeristen öljyjen hoitavat vaikutukset. Öljyt valitaan yksilöllisesti – ne voivat rauhoittaa, virkistää tai tasapainottaa kokonaisvaltaisesti.

    Aromahierontaa tarjoaa Tea Ranta-Muonio.

  • Kuivakuppaus eli imukuppihieronta on tehokas lihaskalvokäsittely, jossa käytetään silikonisia imukuppeja. Hoito vilkastuttaa pintaverenkiertoa, aktivoi aineenvaihduntaa ja auttaa avaamaan sitkeitäkin lihasjännityksiä.

    Kuivakuppaus ei riko ihoa, mutta voi aiheuttaa hetkellisiä jälkiä käsitellyille alueille. Se sopii erinomaisesti osaksi klassista hierontaa silloin, kun halutaan syvempää vaikutusta.

    Hoitoa tarjoaa Valtteri Rämö.

  • Kokemukseni OloOk:lla on ollut todella positiivinen. Sain paljon helpotusta ja parannusta jäykän jalkani liikkuvuuteen Valtterin käsittelyiden jäljiltä. Erittäin osaavan porukan lisäksi tilat ovat hyvin viihtyisät. Lämmin suositus!

    Kare Hallamaa

  • OloOk on todella miellyttävä paikka. Monipuolinen palvelutarjonta ja ammattitaitoinen henkilökunta. Moneen tarpeeseen ja vaivaan olen täältä avun saanut vuosien varrella – lämmin suositus!

    Raija Soive

  • Olen käynyt jo pidempään hieronnassa OloOklla ja kokemukset olleet loistavat. Tätä ennen en ollut juurikaan käynyt hieronnassa joten nollasta lähdettiin jurnuttamaan, ja hyvin on mennyt. Tosi mukava henkilökunta ja ennenkaikkea osaava. Voin lämpimästi suositella heidän palveluitaan kaikille.

    Ville Vanhala

Hierojamme

  • Valtteri Rämö

  • Noora Laitinen

  • Eeva Tarvainen

  • Ansa Lybeck

  • Piia Kaura

  • Elena Ruuskanen

  • Jaana Göttier O’Toghdha

  • Tea Ranta-Muotio

  • Eveliina Kyrki

    Harjoittelija

Tutustu tiimiimme

Hinnasto

Hieronta 30 min

Hieronta 50 min

Hieronta 70 min

Hieronta 90 min

43 €

66 €

99 €

Lisäpalvelut:

Päähieronta (5 min)

Aromahieronta

Kuivakuppaus

Opiskelija-alennus

Alennus on saatavilla opiskelijakortilla.

84 €

5 €

10 €

10 €

-5 %

Ajanvaraus

Tee ajanvaraus kätevästi verkossa Vellon kautta. Voit kysellä aikoja myös sähköpostilla info@olook.fi ja puhelimitse arkena numerosta 09555453.

Peruutusehdot: Voit peruuttaa varatun ajan kuluitta, mikäli teet peruutuksen viimeistään 24 tuntia ennen varaamaasi hoitoaikaa. Nettiajanvarauksissa voit tehdä peruutuksen itse Vellon kautta. Alle 24 tunnin sisällä ennen hoitoaikaa tehdystä peruutuksesta peritään 50 % hoitohinnasta. Peruuttamattomasta varauksesta peritään täysi hoitomaksu.