Äänimalja-rentoutus

Värähtelyä, joka rauhoittaa ja virkistää.

Mitä on äänimaljarentoutus?

Äänimaljarentoutus eli sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jossa soitetaan tiibetiläisiä äänimaljoja, kristallimaljoja ja kosheja. Äänet ja värähtelyt vaikuttavat kehoon nesteiden ja kudosten kautta – tukien hermoston rauhoittumista ja mielen tyyntymistä.

Rentoutuksen aikana osallistuja lepää mukavasti alustalla, viltin ja tyynyn kanssa. Ohjattu alustus ja äänten kuljettama matka auttavat irrottautumaan arjen kierroista ja palaamaan takaisin kehoon. Maljoja soitetaan noin 45 minuutin ajan, ja kokonaisuus kestää noin tunnin.

Kenelle sopii?

Äänimaljarentoutus voi tukea:

  • Hermoston rauhoittumista ja palautumista

  • Verenpaineen ja sykkeen laskua

  • Lihasjännitysten vapautumista

  • Aivojen ja mielen hiljentymistä

  • Hyvänolon hormonien aktivoitumista

  • Yhteyttä omaan kehoon ja sisimpää

Huom: Äänimaljarentoutusta ei suositella, jos sinulla on sydämentahdistin tai käynnissä olevat syöpähoidot.

Miten valmistaudun?

Rentoutus järjestetään ryhmämuotoisena ja kestää 60 minuuttia.

Saat käyttöösi alustan, viltin ja tyynyn. Pukeudu lämpimästi ja mukavasti – niin voit laskeutua rauhassa omaan hetkeesi. Saavuthan paikalle viimeistään 5 minuuttia ennen aloitusta, jotta tilaisuus voi alkaa rauhallisesti.

Hoitoa tarjoaa

Salli Berghäll

Hinnasto

Äänimaljarentoutus 60 min

Opiskelija-alennus

Alennus on saatavilla opiskelijakortilla.

26 €

-5 %

Ajanvaraus

Tee ajanvaraus kätevästi verkossa Vellon kautta. Voit kysellä aikoja myös sähköpostilla info@olook.fi ja puhelimitse arkena numerosta 09555453.

Peruutusehdot: Voit peruuttaa varatun ajan kuluitta, mikäli teet peruutuksen viimeistään 24 tuntia ennen varaamaasi hoitoaikaa. Nettiajanvarauksissa voit tehdä peruutuksen itse Vellon kautta. Alle 24 tunnin sisällä ennen hoitoaikaa tehdystä peruutuksesta peritään 50 % hoitohinnasta. Peruuttamattomasta varauksesta peritään täysi hoitomaksu.