Yin-jooga -workshop su 15.12.19

Tarjolla joulunpyhiin rauhoittumista Yin-joogakurssin siivittämänä su 15.12. klo 17-19 OloOk:ssa, Ainonkatu 4 C 36 (Eduskuntatalon takana). Ohjaajana Saija Tesolin ja kurssihinta 50 €. Tiedustelut myös info@olook.fi & p. 040-7405038. Ilmoittautuminen tästä.

Yin-jooga on kehoa ja mieltä rauhoittava ja avaava harjoitusmuoto. Tunnilla tehdään lempeästi venyttäviä ja rentouttavia Yin-jooga-asanoita tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen. Yin-jooga stimuloi kehon sidekudoksia, tyynnyttää hermostoa ja on luonteeltaan kehon ja mielen voimavaroja palauttava harjoitus. Päätämme kurssin loppurentoutukseen. Lämpimästi tervetuloa mukaan viettämään kehoa ja mieltä tasapainottavaa sunnuntai-iltaa!