Maaliskuun Yin-joogakurssi 3x

Tervetuloa kolmen kerran Yin-joogajurssille maaliskuussa! Kurssikerrat: su 1.3./8.3./15.3.2020. Kurssikerrat ovat aina sunnuntaisin klo 18-19. Ohjaajana Saija Tesolin. Kurssi pidetään OloOk:n omissa tiloissa, Ainonkatu 4 C 36 (Eduskuntatalon takana). Hinta 70 euroa. Tiedustelut myös info@olook.fi & p. 040-7405038. Ilmoittautumiset tästä.

Yin-jooga on kehoa ja mieltä rauhoittava ja avaava harjoitusmuoto. Tunnilla tehdään lempeästi venyttäviä ja rentouttavia Yin-jooga-asanoita tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen. Yin-jooga stimuloi kehon sidekudoksia, tyynnyttää hermostoa ja on luonteeltaan kehon ja mielen voimavaroja palauttava harjoitus. Päätämme kurssin loppurentoutukseen. Lämpimästi tervetuloa mukaan viettämään kehoa ja mieltä tasapainottavaa sunnuntai-iltaa!